Nem újdonság, hogy a stressznek számos negatív hatása van a szervezetünkre, és rosszul érezzük magunkat tőle, ezért jó lenne szabadulni tőle, vagy legalábbis csökkenteni. Jó hír, hogy a stresszkutatás során bebizonyították, hogy a stressz kevésbé függ a külső tényezőktől és leginkább az befolyásolja, hogy mi magunk hogy ítéljük meg a helyzetet. Tehát a kezünkben a… Tovább »
Stresszoldó házi praktikák
Nem újdonság, hogy a stressznek számos negatív hatása van a szervezetünkre, és rosszul érezzük magunkat tőle, ezért jó lenne szabadulni tőle, vagy legalábbis csökkenteni. Jó hír, hogy a stresszkutatás során bebizonyították, hogy a stressz kevésbé függ a külső tényezőktől és leginkább az befolyásolja, hogy mi magunk hogy ítéljük meg a helyzetet. Tehát a kezünkben a… Tovább »
Hetek óta nem tudok élesztőt szerezni, gondolom mostanában sokan vannak még így ezzel. Mit lehet kezdeni a sok liszttel élesztő nélkül? Nagyon is sok mindent! Összeválogattam 7 szuper sós és édes receptet, amiket élesztő nélkül is el tudsz készíteni.... 
A portörlés az egyik leginkább gyűlölt házi munka. Íme néhány hasznos praktika, hogy a portörlés egyszerűbb legyen.... 